Per què el cafè suprimeix la gana?

Taula de continguts:

Per què el cafè suprimeix la gana?
Per què el cafè suprimeix la gana?

Vídeo: Per què el cafè suprimeix la gana?

Vídeo: Per què el cafè suprimeix la gana?
Vídeo: Sinéad O'Connor - Ничто не сравнится с тобой 2024, Març
Anonim

S'ha demostrat que

El cafè descafeïnat redueix la gana i porta el pastís al cafè habitual com a supressor de la gana, a causa d'una proteïna coneguda com "PYY". El PYY és alliberat per cèl·lules de l'intestí gros i ajuda a "apagar" el vostre desig de menjar.

Per què el cafè et fa menys gana?

La cafeïna pot reduir la sensació de gana i el vostre desig de menjar durant una estona. Crema de calories. La cafeïna sembla augmentar el consum d'energia fins i tot quan estàs en repòs. Estimula la termogènesi: una manera en què el teu cos genera calor i energia a partir de la digestió dels aliments.

La cafeïna és un supresor de la gana?

S'ha demostrat que

El cafè disminueix la gana, retarda el buidatge de l'estómac i influeix en les hormones de la gana, tot això pot ajudar-te a menjar menys. També s'ha demostrat que la cafeïna augmenta la crema de greix i ajuda a perdre pes.

Per què el cafè et fa sentir ple?

La teva resposta a l'estrès és la mateixa. Això augmenta els nivells de sucre en la sang, que essencialment es converteixen en greix, que s'emmagatzemen més habitualment al voltant del centre; això contribueix molt a la inflor. A més, el cafè pot sobreexcitar el tracte digestiu que també pot provocar inflor.

Pots perdre pes bevent cafè i no menjant?

Els investigadors van trobar cap diferència entre el consum de cafeïna i menys ingesta d'aliments o efectes sobre la gana durant tot el dia No només la ciència darrere del cafè, la cafeïna i la pèrdua de pes és tèrbola, en el millor dels casos, podeu fer mal a la vostra salut si augmenteu massa el consum de cafeïna.

Recomanat: